Secondo porre l'accento sui trasversi è occorrente adoperarsi sull'espirazione forzata; Contrariamente, Verso diminuire l'enfasi sugli obliqui è sufficiente limitare le torsioni del busto e le flessioni laterali.Attraverso utilizzare i muscoli del core Intanto che questo esercizio, assicurati il quale l'hula-hoop rimanga tornare sopra le quandanc
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